180517 변화의 시작 (feat.아침 5시의 기적)-22시 수정함

아침 5시의 기적이라는 제프 샌더스의 책을 참 좋아한다.
한동안 실천하였다가, 요즈음 잃어버린 나의 삶을 위해서 오늘부터 다시 시작하자!


확고한 계획, 남보다 먼저 일어나야 하는 이유, 무엇과도 바꿀수 없는 목표가 필요하다.

1단계 계획 : 매일 하루를 시작하기 전에 계획적으로 준비한다
2단계 실행 : 중요한 목표를 달성하기 위해 정해둔 시간에 집중함으로써 눈에 띄는 발전을 이룬다
3단계 검토 : 일주일에 한 번, 지난주에 한 일을 돌아보고 다음주에 할 일의 계획과 실행을 검토한다.

나의 목표
1. 독립적인 연구자로서 자신의 연구를 잘 수행하기
즉, 논문 열심히 쓰고, 공부하는 내용을 논문꺼리로 잘 만들어서 실적많이 내고 싶다는 뜻.
2. 영어 실력을 네이티브급으로
듣기 말하기 뿐만아니라 쓰기포함하여서, 영어를 잘하고싶다. 유학, 포닥등 toefl이 결국 필요하겠지

오늘의 계획
(가용시간 08시?-16시 / 17시30분~19시30분)
- 논문 작성 (4시간+a) << 오늘의 핵심 목표
1. 기존 codes 및 연구자들의 내용과 내 실험체 결과를 비교하기 (1.5시간)
2. 비교한 내용으로 CHAP 4 삽입하기 (1시간)
3. 균열 패턴 및 변형률 그림 삽입하기 (0.5시간)
4. chap 2~4 검토하기 (1시간)
5. 결론 작성하기 (0.5시간)
- 논문 준비 (2시간)
1. 기둥논문 관련하여 계획을 세워보기
계획이란, 연구의 중요성과 가치를 탐색해보는 것
내가 하고자 하는 말, 결론을 만들어보자
2. 1을 토대로 ABAQUS로 해석할 내용을 결정하기
- 책 읽기 (1시간)
1. 책 30분-1시간정도, 퇴근후 읽기

시간이 꽤 남는 것으로 나오지만 일단 실천해보도록 하겠다.
계획 - 실행 - 검토

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오늘의 계획실행 결과

출근 : 08시30분

역시나(?) 의외로(?) 주어진 시간 내내 집중하기는 힘들었다.

시간관리프로그램 Toggl (어플+windows 호환가능) 사용하였다.

- 논문작성

1,2 번은 완료!

3,4,5번은 손을 못댔다

- 논문준비

1번은 완료

2번은 못했다.

- 책 읽기

이제 이거 쓰고 읽을것이다 

- 총평

그래도 어제의 나의 태도와 비교해보았을때,

아침에 계획을 세우고 출근하니까 훨씬 일에 집중도가 높았고 성취감이 많이 생겼다. 뿌듯뿌듯!