헬스 기록 (190518 - 190523)

매일 포스트하면 제일 좋지만.. 귀찮아서.. 모아서 올리게 되었다.
일주일, 한달 단위로 통계를 내보면 재밌을 듯. 우선은 한 내용 기록에 집중..

표를 새로 여기서 만들기보다는, 엑셀에 기록하는 것을 그림으로 붙여 넣는 것이 낫겠다.

kg(중량)*rep(횟수)를 하여, 운동량을 대략적으로 추정해보려고 했다. 당연히 하체하는 날이 상당히 높고.. 등이나 가슴은 작게된다
하지만 등끼리 비교, 가슴끼리 비교 등으로 재밌는 결과가 나올 것이라고 생각한다.