본문 바로가기

전체 글

(114)
20201026 DAY6 (계획) 미라클 모닝 성공했다. 10시 취침 5시 기상 성공. 그러나 전일 마라톤으로 인한 피로감과 목적성의 부족으로 블로깅과 스스를 했어야했는데 못했다. 6시반까지 책읽고 재취침. 1. 새벽에 한일 독서 1시간하기 따뜻한 물로 충분한 샤워! 2. 오늘의 꿈 100일 100번쓰기 프로젝트 유지하자. - 오늘로써 DAY5에 도달했다. 교수가 된다. 8주동안 논문 3편 작성한다. 3. 방해요소 최소화하기 유튜브, 웹툰 끊기 인스타, 카톡은 오후6시 이후에 확인하기 → 지난주에 돌이켜보면 점심에 인스타와 카톡으로 인한 distraction이 어마어마했다. 그리고 사실상 급한 연락 올 것도 없다. 그렇기 때문에, 오히려 더 안보겠다. 눈뜨고 오후6시까지 안열어보겠다. 일단 해보는 거지. 뭔 일 생기것어? 술은 주 1회 ..
20201026 주말 반성 1. 하루 느낌 & 반성 금요일에는 약간 안일했다. 전일 논문 초고를 송부드리기도 했고, 그래서 점심을 다소 길게 먹었다. 점심때 템포가 깨진 케이스 - 거의 점심시간 1시간30분 사용하였고, 연구실 복귀후에도 그 잔상이 남아서 시간들이 손상되었다. 그래도 남은 3,4시간에 집중 최대한 해보려고 노력했고 어느정도 달성하였다!(짝짝) 그리고 1시간 조퇴해서, 진짜 불금을 보내버렸다. 새벽1시까지.. 너무 재밌게 놀았다. 중요한건, 그 덕분에 토요일을 다소 힘들게 보냈다. 토요일의 아침시간을 활용못했고 - 기억을 잃었고, 2층 행거가 무너졌고,,, 1시약속이었는데 그 전까지 그냥 집에서 어어...거의 반 송장상태로 있었다. 토요일의 오후시간 - 지리산 팸과 단합대회했고, 그 기세를 몰아서 저녁약속도 잡아버리..
20201023 Day5 (계획) 미라클 모닝 유지. 4시13분 기상. 3시에 기상해야겠다. 너무 시간이 빨리 지나간다. 더 많은 아침시간을 확보하고 싶다. 1. 새벽에 한일 블로그 포스팅 1개 하기 (작은 병정 퍼레이드) 챕터3 수강하고, 실제로 사이트 들어가서 이것저것 만져보기 독서 15분 정도 아침 식사 (시리얼) + 테드 같이보기 따뜻한 물로 충분한 샤워! & 두피 마사지 2. 오늘의 꿈 100일 100번쓰기 프로젝트 유지하자. 교수가 된다. 9주동안 논문 3편 작성한다. 3. 방해요소 최소화하기 유튜브, 웹툰 끊기 (Day 1~4, 성공적으로 수행했다. 사실은 주말이 더 중요하다. 주말에 나를 계속 귀찮게 만들어서, 웹툰과 유튜브를 못보게 만들자! ) 인스타, 카톡 정해진 시간에 확인하기 (피씨카톡 오늘은 안켜보겠다. 급한일이 ..
20201022 Day4 (결과&복기) 1. 하루 느낌 결과적으로는 좋았다. 사실 아침만해도 평범했다. 오히려 지각까지 하는 결과가 나타났다. 그러나 참아냈다. 특히 오후에 집중이 안되었던 며칠간의 기록과 반성에 힘입어서, 죽으나 사나 그냥 점심에도 붙잡고 논문을 썼고, 결국에는 해내고야 만 것이다. 아주 뿌듯하다. 교수님께 메일만 보내면 되는데,, 이게 또 쫌 떨리네..;; 여튼 점심에 열심히 한거 잘했다! 장하다! 2. 정량 평가 (방해요소 제외) 노웹툰 - 성공 노유튜브 - 성공 노간식 - 성공 (점심 연구때 힘들어질때마다 abc초콜릿 1개씩 총 2개 먹었다.) 3. 정량 평가 (목표 달성 정도) 논문수정완료!! 성공했다. 결국 해내버렸다는 것이지!! 후후 다음 논문 준비 - 실패 (내일 새벽에 어떻게든 되지않을까라는 안일한 마인드중) ..
20201022 Day4 (계획) & 전일 복기 미라클 모닝 유지. 전일 주식스터디(저녁 8시~10시넘기는 시간) 때문에, 취침이 늦어졌다. 11시 30분정도 취침했고, 4시 기상예상했다. (세탁을 예약으로 돌렸는데,, 실수로 5시 종료로 해놧더니, 3시부터 돌아가더라.. 그래서 너무 일찍 깻다ㅠ) 이게 그 4시간이 약간 기대되는 마음이 있다. 아주 좋은 것 같다. 미래에 대한 기대감이 있다는 사실. 나머지 20시간의 삶은 이 4시간을 위한, 공격시간을 위한 준비 시간으로 생각하고 행동하는게 재밌다. 1. 새벽에 한일 6시 조금 안된시각, 인스타 글을 남기고 장렬하게 사망하였다. - 블로그 작성 (주식스터디 내용정리) - 스마트스토어 개설, 스토어 사업자 전환 준비 대략 2시간넘게 실천하였다. 그리고 6시부터 9시30분까지 푸욱... 푸욱 자버렸다. ..
20201021 Day3 (계획) 오늘은 아주 특별한 시작을 하였다. 미라클 모닝을 시작하였다. 4시30분기상. 일단 잘 모르겠고, 앞으로 2주정도는 이렇게 살아볼까한다. 생각하지말고 발사만 한다. 발사 발사 발사!! 최종목표는 9~10시 취침에, 3~4시 기상정도가 되겠다. 1. 새벽에 한 일 1. 블로그 포스팅 완료 (거의 1시간30분정도..너무길다 ㅠㅠ) 2. 논문 막혔던 부분 해결(짧은 시간이었지만 그냥 행동력이 좋아서 빠르게 끝내버림) 3. 책읽기 30분정도 그리고 07시에 재취침 .. 08시에 기상 - 여기까지는 오케이 근데 다시 재취침, 09시15분 기상 - 이건 좀 너무했다. (변명을 추가하자면, 추웠다.. 전기요가 망가졌고.. 배탈이 어마어마하게 났었다.. 그렇기에 그럴수도있다고 본다. 그래서 전기요 온도조절기를 주문했다..
20201020 Day2 (결과&복기) 1. 하루 느낌 좋았다가 결국엔 좋지 않았다. 하루만에 바뀔 수 있으리라 생각했던 찬란했던 꿈은 하늘로 날아갔다. 사람은 관성이란게 있기 때문에, 단번에 변화할 수 없다. 즉, 실패도 나의 계획의 일부로 편입시켜야겠다. 2. 정량 평가 (방해요소 제외) 노웹툰 (성공) 노유튜브 (성공) 노간식 - 실패, (점심 - 다이제씬1봉지(3개), abc초콜릿1개, 귤3개 / 저녁 - 마가렛트 1봉지(2개), 귤1개) 솔직히 스트레스를 많이 받아서, 먹는 것으로 풀었다. 어제와는 달랐다 뭔가.. 3. 정량 평가 (목표 달성 정도) 논문작성의 6개 체크포인트 중 가장 어려운 1개의 포인트를 가다가 실패. 책은 너무 열심히 읽어서 문제 - 오후시간에 너무집중안되서.. 책을 읽었다.. 재밌다.. 4. 복기 아침시간..을..
20201020 Day2 (계획) 1. 오늘의 꿈 교수가 되기. 연말까지 논문 3편 작성하기 2. 방해요소 최소화하기 - 유튜브, 웹툰 끊기 (Day1 성공) - 인스타, 카톡 정해진 시간에만 확인하기 (식사시간, 출퇴근시간) - 조금 잘 안된다. - 술은 주1회 계획하고 마시기. (이번주는 토요일에 대학동기들과 마실거임) 3. 오늘의 목표 논문 수정 완료하기 (6항목 남음) & 교수님께 메일보내기 연구계획서 2차년도 연구내용 추가하기 -> 실험의 목적이나, 왜 이런게 먹히는지, 이론적인 부분을 써주면 좋을듯. 주식 스터디 준비하기 블로그 글쓰기 - 간단하게 실천할수 있는 방법