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어떤 태도, 감정을 가져야 하는가 1. 독서모임 이후에, 도중부터 생각이 들었지만 문학적인,문화적인 이야기 큰 흐름이야기 미국이 1차세계대전때는 발만담궈서 이득많이보고 전후세대의 허무함증가뭐 미국은 68년을분수령으로 세대갈등및 문화의흐름이바뀌고, 독재정권을 유지하는데에는 북한.아프리카처럼 가난억압모델과 싱가폴 중국처럼 경제성장을 바탕으로하는모델이있고 뭐이런것들 아니왜 기억이안나냐 미쳤나기억력 2. 강남역 근처에 사는 부티나는 사람들 그냥 딱보면 보인다. 주거지역쪽으로 가서 더 많이 본거긴하지만, 뭔가 자신감 있어보이고 더이쁘고잘생겨보이고 이런 느낌 1번,2번같은 이런상황에서 어떤식으로 대응해야할지를 모르겠다 왜냐면 내가 바라는. 나름달성하고싶은 것들을 그들은 이미 가지고있는데 그런걸보면 굉장히 허무하고, 내가 초라해보이고 , 우울한 느낌..
180518 오늘의 감정 요즘 추구하는 내용1. 하루 30분 혼자만의 시간을 가지기 (잃어버린 나를 찾기, 내가 누구인지, 요즘 어떤지 생각하는 것이지)(idea ted에서 본 내용 : https://ideas.ted.com/why-we-owe-it-to-ourselves-to-spend-quiet-time-alone-every-day/)2. 매일 운동하기 (주중:헬스, 주말:스포츠)3. 아침 5시의 기적 실천하기 (계획-행동-검토)ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 오늘은 토글과 계획-실천-검토의 단계를 통해서 나름 의미있는 연구적/개인적 성과를 얻었다.그런 점이 뿌듯했지만, 한편으로는 이유를 알 수 없는 무기력과 졸림 때문에 힘들었다. 퇴근도..
180517 변화의 시작 (feat.아침 5시의 기적)-22시 수정함 아침 5시의 기적이라는 제프 샌더스의 책을 참 좋아한다. 한동안 실천하였다가, 요즈음 잃어버린 나의 삶을 위해서 오늘부터 다시 시작하자! 확고한 계획, 남보다 먼저 일어나야 하는 이유, 무엇과도 바꿀수 없는 목표가 필요하다. 1단계 계획 : 매일 하루를 시작하기 전에 계획적으로 준비한다 2단계 실행 : 중요한 목표를 달성하기 위해 정해둔 시간에 집중함으로써 눈에 띄는 발전을 이룬다 3단계 검토 : 일주일에 한 번, 지난주에 한 일을 돌아보고 다음주에 할 일의 계획과 실행을 검토한다. 나의 목표 1. 독립적인 연구자로서 자신의 연구를 잘 수행하기 즉, 논문 열심히 쓰고, 공부하는 내용을 논문꺼리로 잘 만들어서 실적많이 내고 싶다는 뜻. 2. 영어 실력을 네이티브급으로 듣기 말하기 뿐만아니라 쓰기포함하여서,..
180517 감정일기 하루에 한줄씩! 일기 쓸 예정이다. 날씨의 문제인지, 나의 의지력 부족인지, 논문쓰기가 너무 싫어서 과제하고 카톡하고 그랬던 하루! 섬녀가 생겨서 기분이 좋다. 연락도 잘되고 오늘은 약속도 잡아서 괜찮은 기분!! 이지만, 논문 초안이 마감되가는 중에 집중이 잘 안되고 뭐랄까 뒷심이 부족하다는게 느껴진다. 마지막 한 챕터 내용만 만들면, 재료도 충분함, 만들면 거의 끝나는게 분명한데 1. 그걸 후딱하려고하지 않고 2. 최대한 미루려고 하고 있는 이런 모순적인 나.. 그래도 오늘은 disconnected 상태 30분동안 나에 대해서 생각을 해보았다. 습관을 만들고 싶다고 생각을 했고, 그런 내용을 적었다. 지금 이것도 그 습관의 일환중 하나이다. 다른 해야할 습관들도 있는데, 요거 끝나고 해봐야지 퇴근후 습..
기록하는 삶 오늘부터 이렇게 태블릿과 블루투스 키보드를 이용하여 자기전에 최소한 하나의 글을 올리려고 한다. 요즘 운동을 빡세게 하게 되어서 최소 7시간 이상은 자야하는 것 같다. 오전 6시 40분에는 전화영어가 있기 때문에, 밤 11시경에는 침대에 누워 잘 준비를 해야 한다는 뜻이다. 어제 친구가 좋은 날이어서, 좀 늦게까지 한잔 했더니 리듬이 살짝 깨져버렸는데 내일부터 다시 힘내서 살아야겟다. 11시-06시 취침 꼭 지킵시다!!
180423(월) 헬스 일지 나는 헬스 초보자이다. 그래서지난 4주 간 서킷트레이닝을 하면서, 기본적인 체력을 향상시켜왔다.(저거 뒷장에도 3장정도가 더 있다.)또한 전부위에 해당하는 운동을 매일 하면서, 운동 자세의 학습에 큰 도움이 된다. 서킷의 단점1. 여러 기구를 단시간에 써야하므로, 헬스장이 충분히 크거나 사람이 별로 없어야 한다2. 셋트간 휴식시간 2분말고는 휴식이 없으므로, 얼굴에 피가 몰려 빨개진다(일반적으로는 단점이아님, 하지만 피부과 치료를 받는 나에게는 부적합) 고로,오늘부터는 부위별 운동으로 헬스를 하려고 한다.얼굴이 빨개질 정도로, 열감이 가면 피부치료에 안좋은 영향을 끼칠 수 있다고 하기 때문. 기본적으로, "모든 것을 잘 하고 조화롭게 할 수 있다"고 나는 생각한다.욕심일 수도 있지만연구 + 운동 + 자기..
잠실 롯데타워몰 갓덴스시 (평점 5/5점) _ 180422 일요일은 푹 자고, 집안일하고 천천히 연구하는 날이다. 연구실 갔다가, 왠지 기분을 내고 싶어서 잠실사는 친구와 함께 갓덴스시를 갔다. 총평 : 인생 스시집(★★★★★), 단점을 꼽자면 웨이팅인데, 맛있는것을 먹는데는 웨이팅은 기본이라고 생각하므로 저에게는 단점이 아닙니다..그다지 많이 비싸지 않은 가격으로, 최상급의 스시를 먹을 수 있다. 롯데타워가 세워지고, 롯데월드몰에는 처음가봤는데굉장하더라애비뉴엘 명품관 분위기가 진짜 압도적이던데언젠가 돈 많이벌면 그런데도 갈 수 있겠지.. 위치갓덴스시는 롯데월드몰 5층, 29 street에 위치(애비뉴엘이 아닙니다. 그것도 모르고 한참 헤멨던 1人) 가격성인 남성 2인 배부르게 먹음, 6만 3천원 (사진은 하단에 있음) 웨이팅일요일, 1시간10분 소요됨 (오후 ..
라라랜드 느낀점 인생영화 (LA LA LAND) 얼마전 J.Fla님이 유튜브에 La La Land - City of Stars를 커버해서 올렸다. 연구하면서 J.Fla 커버곡 듣는것을 즐기는데, 너무 노래가 느낌있고 좋아서 라라랜드까지 궁금해졌다. 한창 나왔을때에도, 다들 좋은 영화라고 재밌다고 했었는데따로 영화를 즐겨보지 않는 나로서는 그냥 지나갔었었다. 노래가 너무 좋아서, 작정하고 토요일 저녁에 보려고 마음먹고 시청을 했다.보신 분들도 많겠지만, 개인적은 감상느낌과 결론을 적어보려고 한다. 사실 무슨 영화인지도 잘 모르고노래 영화인가 이정도만 알고 시청을 시작했다. 초반처음에는 너무 뮤지컬스럽게 진행되고, 조금 오글거리기도 하고 그래서솔직히 그만볼까 생각도 했었다. 딱히 임팩트도 없었고그나마 재미있었던 것은 주인공 및 주변인들의 '옷 색'을 원색..

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